HELP EMO ETERS
  • Gratis
  • STUDIEDAG EETGEDRAG
    • Reacties van deelnemers
  • Online training
  • Wie is Trees?
    • Boek
    • Contact
    • Trees als voedingscoach en diëtiste
  • Blog
  • ONLINE WORKSHOPS

Help Emo-eters uit de strijd met eten

Supplementen voorschrijven voor een beter gemoed?

1/30/2015

0 Reacties

 
Supplementen voorschrijven voor een beter gemoed?
Patiënten/cliënten geven vaak aan dat ze eten uit een bepaalde drang of emotie.

Stress en negatieve emoties zijn vaak de triggers om onnodig extraatjes te gaan eten. Een mentale coaching hierbij kan belangrijk zijn. Maar wist je dat je ook met eenvoudige middeltjes het gemoed van je patiënt/cliënt kan bevorderen?

Wat dacht je bijvoorbeeld van tryptofaan? Tryptofaan is een essentieel aminozuur dat niet wordt aangemaakt door het lichaam en dus via de voeding moet worden aangebracht (zoals door kaas, melk, gevogelte…). In de hersenen wordt tryptofaan omgezet tot serotonine, een anti-stresshormoon met een kalmerende werking. Tryptofaan wordt onder andere gebruikt als natuurlijk hulpmiddel om de nachtrust te bevorderen.

Daarnaast is tryptofaan positief voor de gemoedstoestand, zelfvertrouwen en emotie. Het geheugen en de stemming worden bevordert en er is meer controle over de eetlust.

Tryptofaan lijkt een mogelijke oplossing om mensen te helpen van hun eetdrang af te komen.

Maar mogen wij dergelijke supplementen als diëtiste voorschrijven? En hoe worden ze best genomen? Welke voordelen zijn er aan gebonden en kan je ze combineren met anti-depressiva? Al deze vragen worden binnenkort beantwoord!

Véronique Liesse –diëtiste en nutritioniste -heeft jarenlang ervaring met deze thematiek en komt haar kennis over dit onderwerp met jou delen op de studiedag Voeding en gemoed op vrijdag 13 maart (Erasmus Hogeschool Brussel).

Wil je hier meer over weten? Meld je NU aan!

0 Reacties



Laat een antwoord achter.

    Trees Peersman voedingscoach en diëtiste gespecialiseerd in emo-eten

    Trees is

    voedingscoach en diëtiste, gespecialiseerd in begeleiding van emo-eters, en moeder van 2 kinderen.

    Archives

    Juni 2017
    Mei 2017
    Februari 2015
    Januari 2015
    September 2014
    Juni 2014
    Mei 2014
    Maart 2014

    Categories

    Alles

    RSS-feed

Aangestuurd door Maak uw eigen unieke website met aanpasbare sjablonen.
  • Gratis
  • STUDIEDAG EETGEDRAG
    • Reacties van deelnemers
  • Online training
  • Wie is Trees?
    • Boek
    • Contact
    • Trees als voedingscoach en diëtiste
  • Blog
  • ONLINE WORKSHOPS